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トマトジュースだけで作れる完全栄養本格トマトカレー

完全栄養トマトカレー
こんばんは!
カレー食べてますか?
夏がそろそろやってくるので、私の好きな脂質糖質たっぷりの本格カレーはちょっと我慢しないといけないのかと思いつつも、お昼になるたびに、「今日は、なにカレーを食べようかなぁ」という言葉が頭の中を駆け巡ります。
そんな夏およびダイエットおよび、カレーな気分のときにオススメなのが、トマトジュースだけで作れるトマトカレーですm9( ゚Д゚) ドーン!
@korede_jp 完全栄養食トマトカレー#レンチンレシピ #時短レシピ #レシピ紹介 #簡単レシピ #ズボラ飯 #完全栄養食 #ダイエットレシピ #コレデカレー ♬ Happy / Video CM / Ukulele ♬ Cooking / Family(897363) – ImoKenpi-Dou

 

動画では、にんにくと生姜も入れていますが、お好みで。これでプロカレーは、具材を足せば足すだけ美味しくなっていく、縁の下の力持ち的なやつなので、ダイエット目的とかでない方には、色んな具材をいれてアレンジを楽しんでもらいたいなと思っています。

トマトジュースの繊維感も混ざって、KOREDEプロカレーで感じがちな粉っぽさが中和されます。たんぱく質の代わりに小麦粉を使っていれば、口溶けはとてもなめらかになるのですが、そうすると糖質が気になる方は二度とカレーが食べられなくなるので、これが、KOREDEプロカレーのプロたる由縁であり、弱みでもあります( ー`дー´)キリッ

 

ということでレシピです。

【材料】

  • KOREDEプロカレー 40g

  • トマトジュース 50ml

  • 水 100ml

  • にんにく 小さじ1

  • 生姜 小さじ1

  • フライドオニオンもあるとなおおいし

【レシピ】

材料を混ぜてレンチン

以上(雑)

 

とっても簡単なので、まだ試しておられない方はぜひぜひお試しくださいませ( ´Д`)ノ~バイバイ


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