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忙しい人のタンパク質摂取術|1日に必要な量を簡単に摂る5つの方法
こんにちは、KOREDE 代表の小野寺 沙恵です。フィットネスとヨガのインストラクターを長く続けながら、「プロテインを飲むから食べるへ。」をコンセプトにプロテインスープのブランドをやっています。...
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置き換えダイエットにスープを使う前に知ってほしいこと|「食べない」より「食事を整える」が続く理由
こんにちは、KOREDE 代表の小野寺 沙恵です。フィットネスとヨガのインストラクターを長く続けながら、「プロテインを飲むから食べるへ。」をコンセプトにプロテインスープのブランドをやっています。...
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たんぱく質は1日どれくらい必要? 年齢・性別・活動量別の目安と、毎食の配分まで解説
たんぱく質、「足りてるつもり」が一番危ないんです。 「1日どれくらい摂ればいいんですか?」 これは、KOREDEのお客様から一番よく聞かれる質問のひとつです。テレビや雑誌では「たんぱく質を摂りま...
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ソイプロテインの「飲む以外」の選択肢。スープという摂り方を知っていますか?
ソイプロテインが「粉っぽい」「苦い」のは、飲み方の問題かもしれません。 ソイプロテインを探しているあなたは、おそらくこんな理由のどれかに当てはまるのではないでしょうか。 ホエイ・乳製品を...
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