みなさんこんにちは。
いや〜、梅雨、来ちゃいましたね〜。こんな時期は、ランチタイムに雨の中出るのも嫌になっちゃうので、スープジャー弁当と洒落込みましょう！
と、意気込んでは見たものの、スープジャー撮影は難しい…
今日のレシピは、全然映えないですが、ボディメイクのもってこいの、たんぱく質たっぷりレシピです。
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卵を入れている分、塩味が抜けるので、コンメソやフライドオニオンを足しています。
【材料】
オートミール 30g
コレデカレー 40g
ニンニク生姜 各小さじ1
フライドオニオン 適量
コンソメ 小さじ1
水200ml
卵 1個
【レシピ】
1.ジャーにお湯を5分入れてジャーを温めておく
2.卵以外の材料を入れてまぜる
3.卵を入れる
4.ランチタイムまで放置
5.ランチタイムになったら、混ぜて完成！
見た目は残念ですが、マイルドになっておいしいですよ🍛
