2023年7月14日 プロテイン初心者の方へ プロテインの選び方 プロテインを飲もうと思っても、「飲むタイミングや飲み方がわからない」、「飲み過ぎは良くない」、「ホエイとソイの違いがわからない」など、わからないことが多くないですか? 今回は、知っているようで知らない、プロテインの基本的 […]
2023年6月27日 プロテインスープのKOREDE 最近、プロテインはコンビニでも買えるぐらい一般的なものになってきました。少し前までは海外のものがほとんどでしたが、最近は私たちのような日本のメーカーも増えてきています。プロテイン自体は昔からありますが、私たちが学生の頃の […]
2023年3月12日 プロテインいつ飲めばいい? プロテインをいつ飲めばいいかというのはよく聞かれる質問です。トレーニングの後30分以内がゴールデンタイムと言われますが、たんぱく質は、24時間、合成と分解を繰り返しているので、たんぱく質が少なくなったタイミングに摂るのが […]
2023年1月28日 KOREDEの紹介 お陰様で少しずつですが、KOREDEをご紹介いただける機会が増えてきました。そのときによく「なんて、紹介したらいい?」と言われることが多いので、簡単にKOREDEの概要をまとめました。各トピックの太文字部分がPRポイント […]
2023年1月27日 ホットプロテインの作り方・プロテインスープのすすめ タンパク質は、熱によって変性しやすいのでプロテインを温めると固まりやすいです。デキストリンなどを加えて少し固まりにくかったりすることもあります。特に、ホエイなど乳由来のものは固まりやすいです。 ということで作り方で […]