2023年7月24日 私が食べているダイエット中のリアルおやつ こんにちは‼️ ダイエット中のおやつって皆さんどうしていますか? 絶対食べない❗️って言う強い意思の方もいるかもしれないですが、私はダイエット中でもオヤツ食べちゃいます😅 でも、流石にチョコやクッキーは食べないですよ😝 […]
2023年7月23日 アラフォーの健康と美容に関する「お悩みあるある」! こんにちは😃 40代前後、いわゆるアラフォー世代となると、気になる健康や美容のお悩みが増えてきますよね😅 私も気づいたらアラフォーに💦 そんな「アラフォーの健康と美容に関するお悩みあるある」について、タンパク質との関係に […]
2023年7月22日 ダイエット中におススメのおやつ ダイエット中でも菓子が食べたい‼️って方多いですよね! 私もその1人です😛 今日は、そんなダイエット中でも罪悪感なく楽しめるお菓子をご紹介します‼️ これらを自分の好みに合わせて選んでみて下さい‼️ でも大事なのは、全 […]
2023年7月20日 夏をクールに乗り切る!おすすめリフレッシュドリンク6選 こんにちは‼️ 日々猛暑が続く中、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 今回は、夏の暑さを少しでも和らげ、体調管理にも役立つおすすめのドリンクをご紹介します🥤 1️⃣”シンプルイズベスト! 水”💧何 […]
2023年7月19日 “夏の日焼け防止、食事からアプローチ” こんにちは! 暑い夏がやってきましたね☀️ 日差しが強いこの季節、みなさんは日焼けから肌を守るための対策をどのように行っていますか? 日焼け止めクリームや帽子、サングラスなど、肌を直接的に守る方法はたくさんありますが、今 […]
2023年7月18日 KOREDEカレーがクレープになったよ! こんにちは‼️ くぅーーーー!今日も猛暑ですねぇ☀️☀️ 私もグッタリしています、、が、、! 今日は嬉しいお知らせ☺️ KOREDEカレーがクレープになりました👏👏 桜上水にあるNagiCrepeさんという身体に優しいク […]
2023年7月17日 歳を取ると筋力が落ちるのは当たり前? 「歳を取ると筋力が落ちるのは当たり前」と思っていませんか❓ しかし朗報です‼️‼️ それは必ずしも正しくないかもしれません😊 確かに一般的には、筋肉量の減少や筋力の低下は年齢を重ねるとともに生じる自然な現象とされています […]
2023年7月16日 マルシェに出展 いやぁー☀️今日はあつーい一日でした💦 そんな灼熱の太陽の下、今日は有明でマルシェでした‼️ お立ち寄り下さった皆様ありがとうございました。 やはり、実際にお話しながらの販売は、色んな方のお話しを聞き参考になったり、また […]