2023年1月27日

ホットプロテインの作り方・プロテインスープのすすめ

先日、プロテインについて意外と知らない注意点を書いたときに、その中で温かい飲み物がおすすめですよ。と書いていましたが、ホットプロテインの作り方を書いていなかったので、今日はカンタンですがホットプロテインの作り方を書こうと […]

2023年1月26日

冷たいプロテインに要注意！ホットプロテインのすすめ

最近はプロテインを飲む人も非常に増えてきたように思いますが、みなさんプロテインは飲まれてますか？ 普段から、3食しっかりお肉やお魚でタンパク質を摂れている人は、あえて取る必要はありませんが、「朝からステーキです！」とか、 […]