2023年1月27日 ホットプロテインの作り方・プロテインスープのすすめ 先日、プロテインについて意外と知らない注意点を書いたときに、その中で温かい飲み物がおすすめですよ。と書いていましたが、ホットプロテインの作り方を書いていなかったので、今日はカンタンですがホットプロテインの作り方を書こうと […]
2023年1月26日 冷たいプロテインに要注意!ホットプロテインのすすめ 最近はプロテインを飲む人も非常に増えてきたように思いますが、みなさんプロテインは飲まれてますか? 普段から、3食しっかりお肉やお魚でタンパク質を摂れている人は、あえて取る必要はありませんが、「朝からステーキです!」とか、 […]
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