2023年7月30日

YouTube更新中！

みなさーーーん‼️KOREDE のYouTubeは見たことありますか？ これまでも色んなレシピをアップしていますが、最近はばくばクックさんに憧れて😆笑、、、ちょいとだけおしゃれなレシピ動画を作成しています‼️ 是非見て下 […]

2023年1月27日

ホットプロテインの作り方・プロテインスープのすすめ

 タンパク質は、熱によって変性しやすいのでプロテインを温めると固まりやすいです。デキストリンなどを加えて少し固まりにくかったりすることもあります。特に、ホエイなど乳由来のものは固まりやすいです。 ということで作り方で […]

2023年1月26日

冷たいプロテインに要注意！ホットプロテインのすすめ

最近はプロテインを飲む人も非常に増えてきたように思いますが、みなさんプロテインは飲まれてますか？ 普段から、3食しっかりお肉やお魚でタンパク質を摂れている人は、あえて取る必要はありませんが、「朝からステーキです！」とか、 […]