プロテインリゾット材料（１食分）
Koredeスープ
20g
ごはん
65g
手順
①
ご飯をもりつける
②
パウダーを計量する
③
豆乳（水）とまぜる
④
①に③を入れる
⑤
お好みでチーズをかける
⑥
600wのレンジで2分温めて完成
プロテインリゾット
調理時間
3
分
たんぱく質
14
g
栄養成分
(1食分）
(1食分）
カロリー
294 kcal
糖質
55 g
食物繊維
1.3 g
脂質
2.9 g
※日本食品標準成分表2020年版（八訂）参照の元 推定値として作成
KOREDEプロテインスープの簡単アレンジレシピ動画😊
時間がない朝でもしっかりたんぱく質と、ビタミン・ミネラルもとれる栄養たっぷりのプロテインリゾットです。
