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紫芋ホットプロテイン

調理時間 5 分
たんぱく質 10 g

栄養成分
(1食分）

カロリー

134 kcal

糖質

21.4 g

食物繊維

1.3 g

脂質

2.3 g

※日本食品標準成分表2020年版（八訂）参照の元推定値として作成

こちらのレシピと写真はAIで生成しています。色んなアレンジができるので、ぜひ色んなアレンジをお楽しみ下さい。

材料（１食分）

Koredeスープ

20g

はちみつ

大さじ１

シナモンスティック

１本

お湯

200ml

手順

①
紫芋スープをボウルに入れお湯を加え、よく混ぜます。

②
蜂蜜を加えて再度混ぜます。

③
シナモンスティックを加えて、軽く混ぜます。

④
カップに注いでいただきます。

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