みなさんは、乳糖不耐症という言葉を聞いたことがありますか？ 乳糖不耐症って？ 乳糖不耐症とは、牛乳に含まれる乳糖という糖質を分解する酵素の不足で、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしたり、張ったり、下痢をするなどの症状のことです … 続きを読む 日本人にはホエイプロテインはあわない？