カラダはタンパク質で作られる 「たんぱく質はカラダを作るから大事なんだよ。」 という事が言われます。こう聞いて、 「たんぱく質大事！たんぱく質摂ろう！」 と思う人は少ないですよね。そもそも、”カラダを作る”ということって … 続きを読む カラダはタンパク質で作られる？