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紫芋プリン

調理時間 120 分
たんぱく質 28 g

栄養成分
(1食分）

カロリー

442 kcal

糖質

55.8 g

食物繊維

1.3 g

脂質

12.3 g

※日本食品標準成分表2020年版（八訂）参照の元推定値として作成

材料（１食分）

紫芋スープ

30g

豆乳

500cc

粉ゼラチン

10g

砂糖

大さじ4

手順

①
鍋に豆乳・砂糖・粉ゼラチンを入れて温め、ゼラチンを溶かす。その後にパウダーを入れよく溶かす。

②
デザートカップに流して冷蔵庫で固める

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