材料(1食分)
Koredeスープ
20g
白身魚
150g
えび
5尾
キャベツ
1/4個
米
100g
水
200ml
手順
①
炊いたご飯に水を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にする
②
①にコーンスープを加えよく混ぜる
③
キャベツは千切りにして、白身魚は一口大に切る
④
フライパンにオリーブオイルを熱し、えびを炒める
⑤
えびが色づいたら、白身魚を加えて炒める
⑥
キャベツを加え、さらに炒める
⑦
②のご飯に⑥を加えて混ぜ、弱火で5分ほど煮込む