2023年6月16日 科学的根拠に基づく基本的なダイエット法 こんにちは! 今日は科学的に基づく、ダイエットの基本についてです! ダイエットは単純なプロセスに思えるかもしれませんが、実は科学的な理論と密接に関連しています。 それは私たちがどのように食事をし、運動をする […]
2023年6月15日 ツウハンゴハンさんに掲載いただきました ツウハンゴハンさんで、完全栄養食サービスとしてご紹介いただきました!最近雑誌やテレビなど、続々と取材申請をいただくようになってきました((o(´∀`)o))ワクワク 詳細はこちら https://mealkit-revi […]
2023年6月15日 プレゼントキャンペーン‼️ 【プレゼントキャンペーン🎁】新発売のレモン牛乳プロテインプレゼント 📷 参加方法は、このアカウントをフォロー&RTだけ! もしくは、instagramでいいね&フォローするだけです。ぜひこの機会にご応募ください。 […]
2023年6月12日 新発売!レモンミルク🍋 本日、レモンミルク発売しました! 近頃流行りのレモン牛乳にインスパイアされて作りました。他にもあるかなと探してみましたが、レモン牛乳プロテインってないんですね!レモンの酸味が口溶け良く、ソイプロテインのまったり感が緩和さ […]
2023年6月11日 正しい水分の摂り方知ってる? こんにちは、皆さん! 今日は私たちの健康にとって非常に重要な話題、水分補給についてお話ししたいと思います。 一日の水分摂取量 最初に覚えておきたいのは、私たちの体が一日にどれくらいの水分を必要としているかです。健康な成人 […]
2023年6月10日 炭水化物は怖くないよ! こんにちは! ダイエットの話をするとき、炭水化物は時々悪者にされがちですよね! でも、炭水化物を怖がらなくても大丈夫。それどころか、実はとても重要な栄養素なんですよ! まず炭水化物って何?ってところから! 炭水化物は、我 […]
2023年6月9日 サウナ✖️運動は最高の組み合わせ? こんにちは、皆さん! サウナ行きますか?私は頻繁には行けないですが、とても好きです^_^ 今日は健康とウェルネスの旅に絶対的なゲームチェンジャーとなるふたつの要素、サウナと運動について話しましましょう! 運動とサウナの両 […]
2023年6月8日 タンパク質が一番多い食品って? こんにちは! タンパク質といえば、プロテインは勿論、それ以外には肉や魚と言うイメージがありますが、それ以外にタンパク質が多い食品って何? と疑問に感じたので、調べてみました😆 100gあたりに含まれる量で調べて見たところ […]
2023年6月5日 スパイスの驚くべき効果② 皆さんこんにちは‼️ 前回のスパイスの驚くべき効果①に引き続き、KOREDEカレーに入っているスパイスの効能についての紹介です。 スパイスって健康にも美容にもダイエットにも抜群の効果を期待できるので、是非読んでみてほしい […]